人との予定って大事だなと思った一日

昨日、今日と特に予定を入れずに過ごしてみました。

そこで改めて感じたことがあります。

それは、やっぱり一人の時間が増えすぎるのは良くないということです。

一人でいると、自分のやりたいことをやりたいようにできる反面、自分の欲求を満たすための行動ばかりになりがちです。

その中でも僕が特に感じたのがお酒でした。

週末の金曜日、僕はいつも仕事終わりにお酒を飲みます。

500mlのストロング缶を買ってきて、一人で飲み干す。

飲んでいる間は気持ちが楽になります。

仕事のストレスも忘れられるし、「今日は頑張ったからこれくらいいいか」と自分に言い聞かせることもできます。

そのまま気持ちよく眠りにつくのですが、翌朝になるといつも同じことを思います。

「何やってるんだろう？」

飲んでいる時は気持ち良かったはずなのに、朝起きると虚無感だけが残る。

そして毎回こう思うんです。

「もっと人のためにできることがあったんじゃないか」

「連絡したかった人に連絡できたんじゃないか」

「ブログを書けたんじゃないか」

「感謝を伝えられたんじゃないか」

結局、お酒を飲んで得られたものは一時的な快楽だけでした。

もちろん息抜きは大切です。

でも僕の場合、お酒は未来を良くするための時間ではなく、現実から目を背けるための時間になっていました。

だから翌朝になると虚しくなるんだと思います。

最近改めて感じるのは、一時的な快楽よりも、人のために行動して「ありがとう」と言ってもらえた時の方が何倍も幸せだということです。

僕は、

「人は人のためにしか頑張れない」

と思っています。

自分一人のためだと甘えが出ることがあります。

でも、

「この人のために頑張りたい」

「この人に認めてもらいたい」

そう思える相手がいると、人は驚くほど力を発揮できます。

誰かのために行動する。

その結果として「ありがとう」をもらう。

その積み重ねが自信になる。

自信が信頼になる。

そして信頼を積み重ねた先に、

「あなただからお願いしたい」

そう言ってもらえる存在になれるのだと思います。

だからまずは、自分のためだけにやっている行動を見直そうと思いました。

その第一歩として、お酒をやめてみます。

普段は金曜日、土曜日、日曜日と飲むことが多いのですが、一度やめてみようと思います。

またその結果は来週、7月13日に報告させていただきます。

皆さんは、一人で過ごしていて孤独を感じたり、つい自分を甘やかしてしまった経験はありますか？

ぜひコメントで教えてください。

今日も人との繋がりを大切にしながら過ごしていきましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。